پخش زنده
امروز: ۲۶ تير ۱۴۰۵ -
برچسب ها : تغذیه
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سالهاست مردم دنیا از آن استفاده میکنند و از فواید آن هرچه بگوییم کم است در مطلب زیر به خواص آن اشاره میکنیم.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
افزایش سن، بهانه خوبی برای ورزش نکردن به حساب نمیآید. انجام ورزش مداوم بیش از هر درمان دارویی میتواند به سلامت کمک کند. با این وجود کمتر از نیمی از افراد سالمند به اندازه کافی ورزش میکنند.
کد خبر: ۳۸۲۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
دکتر رئیسی در جلسه شورایعالی سلامت مورد تاکید قرار داد؛
رئیس جمهور از تلاشهای ۲۱ دستگاه دخیل در تدوین سند جامع ۱۰ ساله امنیت غذا و تغذیه قدردانی کرد و گفت: سند امنیت غذایی نقشه راهی برای همگرایی، هماهنگی و همکاری نزدیک دستگاهها در راستای تسهیل بهرهمندی عادلانه آحاد مردم از سبد غذایی سالم، مطلوب و کافی و محیط زیست پاک و فرآوردههای ایمن و استاندارد بهداشتی است.
کد خبر: ۳۸۲۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
استفاده از کدو، خواص شگفت انگیزی دارد که از آن اطلاع ندارید، در ادامه با تمام خواص این گیاه پرخاصیت برای بدن، سلامتی، پوست و مو آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۸۲۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
با مصرف خوراکیهای خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ میشوند. در این حالت، جریان خون کند میشود و خون غلظت بیشتری پیدا میکند؛ بنابراین قلب باید عملکرد خود را افزایش دهد تا جریان خون را در حد طبیعی نگه دارد.
کد خبر: ۳۸۲۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
بی اشتهایی عصبی یکی از اختلالهای گوارشی – روانی است که فرد همواره با تصور داشتن اضافه وزن از خوردن غذا امتناع میکند و تداوم این شرایط میتواند خطراتی جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۲۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
هلیله سیاه در بین دارویهای گیاهی معروف به اکسیر طول عمر است،در مطلب زیر با خواص بی شمار آن آشنا شوید.
کد خبر: ۳۸۲۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
تحقیقات نشان میدهد سبزیجات مختلف مانند ترب میتواند از بیماری سرطان جلوگیری کند. در ادامه با برخی خواص شگفتانگیز این گیاه مقوی آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۸۲۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف میشود، گفت: نباید در وعده افطار و سحر، پرخوری کنیم.
کد خبر: ۳۸۱۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
نان یکی از قدیمیترین غذاهایی است که بشر آن را تهیه نمودهاست. تاریخچهٔ آن به اواخر عصر سنگ بر میگردد. آن زمان بود که اولین بار، دانه غلات را با آب مخلوط کرده و سپس خمیر بهدست آمده را میپختند.
کد خبر: ۳۸۱۸۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
خامگیاهخواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالمتر است. با اینحال همه غذاها وقتی خام مصرف شوند، مغذیتر نیستند.
کد خبر: ۳۸۱۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
یکی از راههای نگهداری از مواد غذایی مختلف در هر فصلی فریز کردن آن مواد است، با این روش بسیاری از خوراکیها در هر زمانی در دسترس شما قرار دارد.
کد خبر: ۳۸۰۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
طبق تحقیقات معتبر در صورتی که فرد بخواهد بادام زمینی را به منظور کاهش وزن بخورد، بهتر است آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کند.
کد خبر: ۳۸۰۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
اگر شما جزو افرادی هستید که با شروع ماه رمضان و گرفتن روزه، دچار مشکلاتی رایج میشوید بهتر است با خواندن این مطلب راهی برای درمان آن پیدا کنید تا راحت تر روزه بگیرید.
کد خبر: ۳۸۰۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تحقیقات نشان داده است که علاوه بر ژنتیک، تغذیه نیز نقشی جدی در میزان قد شما ایفا میکند. در این مقاله میکوشیم تا شما را با این عامل مهم رشدی بیشتر آشنا سازیم.
کد خبر: ۳۸۰۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
این آش یکی از غذاهای محلی شهرهای مهریز یزد میباشد که در شهرهای دیگر این استان به روشهای مختلف درست میشود.
کد خبر: ۳۸۰۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
خوردن توت و گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه فواید فراوانی دارد که در اینجا سعی داریم موارد مهم را دستهبندی و تشریح نماییم.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
روزه داران باید، آب و مایعات کافی و نیز میوههای آبدار در فاصله بین افطار و شام تا سحر، بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها، پیشگیری شود.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
حبوات منبع غنی پروتئین، کربوهیدراتهای پیچیده و بسیاری از ریزمغذیها هستند. متخصصان همواره توصیه میکنند حبوبات حداقل ۲ وعده در هفته مصرف شوند.
کد خبر: ۳۸۰۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
آب ریز یا اوبریز غذایی است که در اعیاد و مناسبتها استفاده میشود و بر خلاف نامش در پخت آن از آب استفاده نمیشود.
کد خبر: ۳۸۰۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷